• Walk-Män – Gesund leben in Bewegung Podcast

    86. Eva Nitschinger über Selbstliebe, Innere Kinder und den Umgang mit Narzisstinnen (und Narzisten)

    Episode 86 des Walk-Män-Podcasts: 86. Eva Nitschinger über Selbstliebe, Innere Kinder und den Umgang mit Narzisstinnen (und Narzisten)

    Nach Gesangstudium, Tätigkeit für die Merkur-Versicherung in Graz und einem Psychologiestudium in den 1990er
    Jahren erkannte Eva Nitschinger im Jahr 2000 ihre Berufung als Trainerin und Coach.
    Seither …

    • trainiert sie Menschen aus unterschiedlichen Branchen

    • begleitet sie Klienten, die auf Grund persönlicher oder beruflicher Problemstellungen Unterstützung suchen

    • entwickelt sie sich weiter und informiert sich über moderne Werkzeuge, „die uns alle rascher und zielgerichteter in das „Erwachsensein“ bringen, in dem wir Freude, Kraft und Vertrauen in uns selbst und „die Welt“ haben.“

    Werdegang:

    1995 – 2000 Psychologiestudium

    2007 – 2009 Familienaufstellungen, Schwerpunkt Trauma

    seit 2009 Heilpraktikerin für Psychotherapie

    2009 – 2013 Coachausbildung & Zertifizierungsprogramm zum Begleiter für The Work of Byron Katie (Institut for The Work, ITW)

    2013 Das Innere Kinder Retten

    2013 Kursleiterin für das Stresspräventionsprogramm „Gelassen und sicher im Stress“

    2014 Ausbildung zum wingwave®-Coach

    2015 Weiterbildung in diversen Möglichkeiten, Augenbewegungen zu nutzen (Dirk Eilert, Berlin)

    2015 EMDR – Therapeutin

    2018: Klinische Hypnose – Hypnosystemische Ausbildung

    SEIT 2017: Eva Nitschinger Online-Akademie, mit Selbsterfahrung & Selbstliebe, Ausbildungen zur Psychologischen Beraterin & zum Coach (& The Work von Byron Katie) und Heilpraktikerin für Psychotherapie und seit 2018 die von ihr entwickelte spirituelle Heilmethode für das Innere Kind:

    Seit  Anfang 2021 ist sie „digitale Nomadin“, derzeit wohnhaft in Spanien. 
    Kontakt:
    Eva Nitschinger

    kontakt@eva-nitschinger.de

    Mobil 0049-178-2383382 (nur WhatsApp)

    Homepages: https://www.eva-nitschinger.de

    https://dieselbstliebeschule.de

    YouTube: https://www.youtube.com/user/evaworks

    Podcast Selbstliebe & Vertrauen: https://www.eva-nitschinger.de/podcast/ 

    Näheres zu den Walk-Män-Projekten und zum Podcast auf der Walk-Män-Homepage (siehe unten) – oder direkt über mich (Ralf Baumgarten).

    In diesem Sinne: Viel Spaß und gute Unterhaltung, ich danke Euch für Eure Aufmerksamkeit.

    Kontakt: Ralf Baumgarten / Walk-Män:
    Mobil
    : 0172 6612032

    Homepages: https://walkmaen.de/
    https://mein-blaettche.de
    EMail: walkmaenpodcast@gmail.com
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    : https://www.facebook.com/walkmaenorb

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    Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf (Baumgarten)

    85. Immunsystem stärken, Eisbaden und Cold Water Helps Children (Teil 2)

    Episode 85: Immunsystem stärken 2, „Cold Water Helps Children“ 2:

    Rolf Duda ist Entrepreneur und Biohacker. Nicht nur nebenbei ist Duda auch Wim-Hof-Instructor. Mit ihm und dem Neuro-Body-Coach Fabian Sinning unterhalte ich mich via ZOOM zwischen dem hessischen Spessart und dem Schweizer Wallis über Eisbaden und Abhärten.

    Zum „Cold Water Helps Children“ schreibt Ideengeber Hans-Dieter Rahner:
    „Hallo Freunde vom kalten Nass, 
    nach dem großen Erfolg der Aktion „Anbaden“ wird es eine Neuauflage geben! Unter den aktuell geltenden Hygienevorschriften bestimmst Du den Austragungsort wieder selbst. 

    Bachläufe, Pools, Regentonnen, Seen, Teiche, Wannen, Eimer und im Schnee baden – alles, was dem ANBADEN nahe kommt, ist willkommen. Bis zu einer Minute im kalten Wasser sollte eigenverantwortlich sitzend, liegend, knie- oder knöcheltief stehend durchgehalten werden. 

    Deine Erinnerungsfotos stellst Du auf unserer Facebook- oder Instagram-Seite cold water helps children selbstein. Falls Du in den sozialen Medien nicht vertreten bist, sende Deine Bilder an cold-water-helps-children@web.de und wir tun das für Dich. 

    Damit das ANBADEN wieder ein Erfolg wird, mach in Deinem persönlichen Umfeld bitte kräftig Werbung für unsere Aktion! 

    Wir freuen uns auf die Einzahlung eines „freiwilligen Startgeldes“ von EUR 10,- (gerne auch etwas mehr) mit dem Vermerk ANBADEN auf das Konto des 

    Förderverein für krebskranke Kinder e.V. Freiburg 

    Sparkasse Freiburg 

    Vermerk: ANBADEN 

    IBAN: DE94 6805 0101 0002 3004 54 

    BIC: FRSPDE66XXX 

    Damit deine Spende zugeordnet werden kann, bitte den Vermerk ANBADEN nicht vergessen! Für eine Spendenquittung trage einfach deine Adressdaten auf dem Überweisungsträger mit ein.“

    Kontakt: Rolf Duda („Peakwolf“)
    EMail: info@peakwolf.ch
    Mobil: +41 (0)79 347 31 66
    Homepage: https://www.peakwolf.ch/

    Kontakt: Fabian Sinning
    Homepage:
    https://www.neuro-body-coach.de
    EMail:
    fabian@neuro-body-coach.de

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    84. Immunsystem stärken plus Cold Water Helps Children

    Episode 84 des Walk-Män-Podcasts: „Cold Water Helps Children“ heißt das Projekt, welches Podcaster Ralf Baumgarten und der Neurobodycoach Fabian Sinning gemeinsam unterstützen. Das Ziel: Möglichst viele Mitmenschen dazu animieren, sich ebenfalls im vorgegebenen Zeitraum von 6. Dezember 2021 bis zum 6. Januar 2022 im Freien ins kalte Wasser zu begeben, dort zu Baden, zu Schwimmen oder einfach nur mal kurz einzutauchen. Dies wird per Video festgehalten als Teilnahmebestätigung und möglichst in Verbindung mit einer Spende an den Verein „Cold Water Helps Children“ in Freiburg geschickt. Die Spende geht an den Förderverein zur Unterstützung krebskranker Kinder, der sich aktuell für den Bau eines Elternhauses einsetzt. Mehr Infos auf der Facebookseite des Vereinis: https://www.facebook.com/coldwaterhelpschildren

    Zur aktuellen Episode: Das liegt doch nahe, oder? Fabian Sinning kam durch seine Leidenschaft für den Extremhindernislauf (AK-Weltmeister 2018 im Hindernislaufen, bekennender Barfußläufer und OCR-Athlet, Trainer, Referent und Coach) zum Eisbaden. Durch das Training und die Vorbereitung für die härtesten Hindernisläufe der Welt schuf er sich eine breite Basis an Wissen, welches er in verschiedenen Workshops und im Personaltraining weitergibt. Sein Spektrum reicht vom Atemtraining über Mobility bis hin zur Neuroathletik. Gemeinsam mit Ralf Baumgarten (ehemals mehrfach Veranstalter des „Eismän“-Neujahrsschwimmens in Bad Orb) spricht er über die Vorteile des Eisschwimmens und Kältetrainings für das Immunsystem. Aber auch die möglichen Risiken werden dabei angesprochen.

    Nachfolgend Teil eins der Serie über Eischwimmen und Immunsystem sowie über das Projekt „Cold Water Helps Cheldren“. Viel Spaß und coole Unterhaltung

    Kontakt: Fabian Sinning
    Homepage:
    www.neuro-body-coach.de
    EMail:
    fabian@neuro-body-coach.de

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    82. Frank Schmittlein und die Diabetes-Hilfe Nürnberg

    Episode 82 des Walk-Män-Podcasts: „Vorsitzender im Diabetes-Hilfe Nürnberg e.V. und Vater“ – so beschreibt sich Frank Schmittlein, der von sich selbst (scherzhaft) behauptet, er habe ein Helfer-Syndrom. Der IT-Experte leitet im bayerischen Nürnberg die dortige Diabetes-Hilfe. Die Intention des engagierten Vereins:

    • bei Neuerkrankungen Hilfestellung geben

    • voneinander lernen

    • den Kindern das Bewusstsein vermitteln, dass sie mit ihrer Erkrankung nicht alleine sind

    • ihnen ermöglichen, trotz ihres Diabetes ganz normal am Leben im Kindergarten, in der Schule, im Verein usw. teilzunehmen

    • Freiräume schaffen, den Diabetes zwischendurch einmal vergessen

    • sie damit stark machen

    Im Podcast-Gespräch berichtet der Vater eines an Diabetes Typ 1 erkrankten Jungen über seine Erfahrungen, Lernprozesse und die schwierige Aufgabe, einen derart wichtigen Verein in der Zeit von Corona am Laufen zu halten. Ein weiteres Hobby des rührigen Bayern: Online in einer WordPress-„Sprechstunde“ anderen Homepage-Bastlern beim Bewältigen ihrer Probleme helfen.

    Kontakt Frank Schmittlein:

    https://frank-schmittlein.net/
    https://wp-dojo.de/
    https://wp-ecommerce.eu/

    https://www.diabetes-hilfe-nuernberg.de/

    https://www.linkedin.com/in/frank-schmittlein/

    https://www.meetup.com/de-DE/Nurnberg-WordPress-Meetup/
    https://www.meetup.com/de-DE/woocommerce-online-meetup-dach/

    WordPress Consultant, Vater des WP-Dojos, Organisator im Nürnberger WordPress & WooCommerce Meetup, Gründer & Organisator im WooCommerce Online Meetup (DACH), Vorsitzender im Diabetes-Hilfe Nürnberg e.V. und Vater³

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    81. The Vegan Asses of Rock’n’Roll / mit Franky und Tanja Laux

    Episode 81 des Walk-Män-Podcasts: „Vegan Asses of Rock’n’Roll“ mit Franky und Tanja Laux. Rock’n’Roll ist ihr Leben – und das möglichst auf den Live- und Open-Air-Events in deutschen Landen. Unterwegs sind die beiden am liebsten mit ihrem stilechten Wohnmobil. Damit entspricht das Pärchen schon fast dem Bild, das der Betrachter vom stilechten Bilderbuch-Rock’n’Roller hat.

    Aber auch nur fast. Denn wenn die Nachbarn auf dem Grillplatz am Festivalgelände sich zur Stärkung schon gerne mal ein Steak oder ähnliches auf den Grill klopfen, freuen Franky und Tanja sich auf die vegane Alternative. Aus ihrem Lebensstil, den sie seit einem halben Jahrzehnt gemeinsam leben, ist mittlerweile eine Marke geworden: „The Vegan Asses of Rock’n’Roll“ bringen der Festival-Gemeinde einen gesünderen Lebensstil näher. Gesünder für sich selbst, für die Umwelt, für den Planeten.

    Das ist die Geschichte von Franky und Tanja Laux. Sie sind die „Vegan Asses of Rock’n’Roll“.

    Kontakt Franky und Tanja Laux:
    EMail: veganasses@gmx.de
    Facebook: https://www.facebook.com/Vegan-Asses-of-RocknRoll-306780579708559/
    Homepage: http://vegan-asses.com/
    Shops: https://www.dertshirtdrucker.de/produkt-kategorie/vaorr/
    http://www.schwammahandler.de/shop/Vegan-Asses-of-RocknRoll-c87074004

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